La MEJOR manera de APRENDER LOS MÚSCULOS 🥇 Facil y Sencillo
Aprende los MUSCULOS ANTERIORES Y POSTERIORES DE LA RODILLA.
CUÁDRICEPS: Recto femoral, vasto interno, vasto lateral, vasto externo, vasto intermedio
ISQUIOTIBIALES: semitendinoso, semimembranoso, biceps femoral, gemelos, grácil
Aprende EJERCICIOS y maneras de elongar los musculos
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