Diese Folge soll Mut machen. Wenn man auf dem Heilungsweg verzagt und das Gefühl hat, dass nichts hilft, lohnt es sich, einmal auf die dahinterliegenden Traumadynamiken zu blicken.
💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 Warum Regulationsübungen manchmal anders wirken, als wir uns das vorstellen
🔸 Warum sie dennoch unverzichtbar sind, wenn wir heilen wollen
🔸 Wie es zu Zuständen von starker Untererregung und Hoffnungslosigkeit kommen kann
🔸 Wie es möglich ist, aus solchen Zuständen wieder herauszufinden
🔸 Warum dabei genügend Zeit, Selbstachtung und Wohlwollen so wichtig sind
💡 SHOWNOTES:
Nächste Woche ist es soweit! Meine kostenlose Masterclass "Die Sprache des Nervensystems" startet am 01.Februar! Möchtest du die ersten Schritte zu mehr Balance und Lebensfreude machen? Dann melde dich hier mit deiner E-Mail-Adresse zur 11-tägigen Masterclass “ an: https://wpn.verenakoenig.de/geschenke/masterclass-die-sprache-des-nervensystems/
Du hast eine Frage? Dann reiche sie gerne über das Formular als Vorschlag für eine Podcastfolge ein: https://verenakoenig.de/blog-und-podcast/themenvorschlag
Willst du diese Folge in Textform genießen? Du findest die Transkriptionen sämtlicher Folgen auf meinem Blog: https://www.verenakoenig.de/blog/283-mutmachfolge-bei-angst-und-verzweiflung-auf-dem-heilungsweg/
💡 WEITERE RESSOURCEN
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209:
https://youtu.be/9lyRUoyHN0Y
Die Kraft der Selbstregulation // Podcast #83:
https://youtu.be/2LiGhQU_pHE
Einsamkeit & Trauma // Podcast #56
https://youtu.be/3lFxuY62POE
Ohnmacht & Starre | Polyvagaltheorie // Podcast #84:
https://youtu.be/hbQnf9XJmVs
Wege aus der Starre // Podcast #221
https://youtu.be/WwEgxRH5i2Y
Erstarren & Funktionieren als Traumafolge // Podcast #131
https://youtu.be/JSfL5zriCpk
Wie Selbstregulation gelingt // Podcast #209:
https://youtu.be/9lyRUoyHN0Y
Wünschst du dir mehr Nervensystem-Regulation und Selbstbestimmung? Dann trage dich in unsere unverbindliche Interessentenliste für den Kurs „Nervensystemkompass“ ein: https://www.verenakoenig.de/online-kurse/nervensystemkompass/
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Interessierst du dich auch für meine Ausbildung NI Neurosystemische Integration®? Trage dich jetzt in die Warteliste ein, um keine Neuigkeiten zu verpassen! https://www.verenakoenig.de/akademie/ni-ausbildung/
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Hol dir mein Buch vom G&U Verlag: "Bin ich traumatisiert?" in deinem Buchladen um die Ecke oder bestelle es bei Amazon:
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Kennst du meinen Onlinekurs "Frieden für dich und dein inneres Kind"? https://www.verenakoenig.de/online-kurse/frieden-fuer-dich-und-dein-inneres-kind/
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Schau dir hier die gesamte Übungsreihe zur Selbstregulation Deines Nervensystems an:
https://www.youtube.com/watch?v=gVuJuaVx-J4&list=PLOtJHaPn6hSGG1FbYXM7-UMpBgGnw7mki
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