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Aujourd'hui on se retrouve avec une vidéo sur la gestion de la fatigue en crawl !🏊♂️
🎥 NAGER LE CRAWL SANS ÊTRE FATIGUÉ
Dans cette vidéo on va voir comment ne plus ressentir la fatigue quand tu nages !
Au programme 📝 :
00:00 Intro
01:13 PARTIE 1 : 3 Stratégies pour mieux gérer ton essoufflement
03:46 PARTIE 2 : Comment avoir une bonne aisance aquatique et l'utiliser pour ton essoufflement
05:27 PARTIE 3 : Développer des appuis solides pour t'aider
Bon visionnage ! 🍿
Pour regarder la vidéo c'est par ici : https://youtu.be/nyqc8upoQlg
#crawl #nager #fatigue
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Je suis Malcolm et j'ai créé cette chaîne Apprentissage Natation pour vous aider à nager le crawl avec plaisir, nager avec style et avoir des sensations excellente dans l'eau.
Je te dévoile sur cette chaîne toutes les connaissances techniques pour apprendre à nager le crawl parfaitement.
✅ Nager sans être à bout de souffle
✅ Les erreurs en crawl et dans les 4 nages à ne pas commettre
✅ Avoir de meilleurs appuis en crawl
✅ Avoir un battement de jambes efficace
✅ Connaître parfaitement le trajet des bras hors de l'eau
✅ Apprendre à nager avec des tutoriels faciles et efficaces.
J'espère alors que mes cours de natation en ligne te seront parfaitement utile pour une nage fluide, et aller à la natation avec le sourire et la bonne humeur.
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