☞ Uzyskaj BEZPŁATNY dostęp do notatek z każdego filmu w formacje PDF: https://tiny.pl/98jrv
☞ Andrew Huberman to amerykański neurobiolog oraz profesor na uniwersytecie Stanforda. Wniósł wiele znaczącego wkładu w dziedzinę rozwoju mózgu. W tym odcinku powiemy sobie o tym, co możesz zrobić jeżeli masz problemy z koncentracją oraz jaka jest sekretna metoda, do utrzymania nieskończonej motywacji
☕ Jeżeli chcesz mnie wesprzeć, możesz kupić mi wirtualną kawę
https://buycoffee.to/kubalyko
💭 Zostaw komentarz, a postaram się na niego odpowiedzieć. Możesz również skontaktować się ze mną, za pomocą social mediów:
Strona ► https://kubalyko.pl/
Instagram ► https://www.instagram.com/kubawhyko/
Facebook ► https://www.facebook.com/cubawhyko
TikTok ► https://www.tiktok.com/@kubawhyko
========================================
↓ Rekomendowane Wideo Dla Ciebie ↓
• ZERWIJ ZŁE NAWYKI Twojego MÓZGU i Codziennie PRZYCIĄGAJ SUKCES! | Joe Dispenza, Gregg Braden...
https://www.youtube.com/watch?v=MRwpR3jvL2E
• 10 Potężnych Porannych RUTYN Które ZMIENIĄ Twoją Przyszłość! | Zwiększ Maksymalnie Produktywność
https://www.youtube.com/watch?v=55bSvCpf0V8
• Zerwij NEGATYWNE WZORCE, które HAMUJĄ CIĘ w Rozwoju! | Adrian Gorzycki | Top 10 Zasad
https://www.youtube.com/watch?v=DVyxw1ztjE4
Rozdziały
00:00 - Wstęp
00:19 - Uwolnij energię chemiczną
2:18 - Spraw, by praca stała się formą nagrody
3:11 - Zmień pole swojego widzenia
4:23 - Kontroluj uwalnianie dopaminy
6:10 - Utrzymaj otwarte oczy
7:18 - Wprowadź się w stan czujności
9:06 - Antycypuj porażki
11:10 - Popełniaj błędy
12:11 - Wykonuj ćwiczenia oddechowe