ข้อควรรู้ ก่อนตัดสินใจไปพบนักจิตบำบัดครั้งแรก | New Year New You: First Time EP.15

ปัญหาสุขภาพจิตกลายเป็นเรื่องใกล้ตัวมากขึ้น เมื่อเกิดภาวะเครียดสะสมหลายคนยังไม่แน่ใจว่าจะเริ่มต้นรักษาอย่างไร และอาจจะยังนึกภาพไม่ออกว่าจะต้องไปหาใครดีระหว่างนักจิตบำบัด นักจิตวิทยา หรือจิตแพทย์ แล้วถ้าไปแล้วจะได้เจอกับอะไรบ้าง New Year New You: First Time คุยกับ ต้น-นรพันธ์ ทองเชื่อม นักจิตวิทยาเด็กและวัยรุ่น นักจิตบำบัดความคิดและพฤติกรรมจาก มีรักคลินิก เพื่อตอบคำถามและเตรียมความพร้อมก่อนหานักจิตบำบัดครั้งแรก Time Index 0.00 Intro 5:08 เราควรไปพบจิตแพทย์​ นักจิตวิทยา หรือนักจิตบำบัด 6:55 สิ่งที่เราจะเจอเมื่อไปพบจิตแพทย์ นักจิตวิทยา หรือนักจิตบำบัด 11:16 สัญญาณที่บ่งบอกว่าเราควรพบจิตแพทย์ 17:19 บอกตัวเองกับ 5 ประโยคนี้ เพื่อลดความกลัว 20:17 เทคนิคการเตรียมตัวเพื่อไปเจอจิตแพทย์ครั้งแรก ——————————————— THE STANDARD PODCAST: EYE-OPENING FOR YOUR EARS พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD Apple Podcasts: https://apple.co/3hp6O7K Spotify: http://spoti.fi/3rOrbA6 SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast Twitter: https://twitter.com/TheStandardPod Facebook: https://www.facebook.com/thestandardth/ Website: https://thestandard.co/podcast/ #สุขภาพจิต #หานักจิตบำบัด #ซึมเศร้า #NewYearNewYou #จูนจูน #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth