今回は腸に良くないNG習慣と、
腸内フローラを整える方法を紹介していきます。
日々の生活を見直し、自分に合った方法で腸内環境を健やかに保ちましょう。
▼メンバーシップについて
「自分や家族の未来のために食を見直す」
この活動に賛同、応援してくださる方がいたら嬉しいです。
今後も勉強し続け、安全な食品の情報シェアに励ませていただきます。
メンバーシップ登録はこちら
https://www.youtube.com/channel/UCmqDWOTrx0ytAOMB1m4Xf4Q/join
↓↓紹介してる過去動画はこちら↓↓
【腸活】乳酸菌はもう古い!?
https://youtu.be/JPblECtbu54
【ボーンブロスの健康効果】
https://youtu.be/qQxMTHPfVMo
▼チャプター
00:00 今日の結論
00:38 腸内フローラが健康に与える影響とは
02:49 腸内環境を悪化させるNG習慣5選
07:57 腸内フローラを整える食べ物
10:01 はは美からのお願い
▼自己紹介
はは美(30代)と申します😊
子供が産まれてから添加物を気にするようになりました。
ゆる～く無添加生活をしています。
●添加物大国の日本では完全無添加が難しい
●でもなるべく添加物を避けたい・・
●自分や家族のために安心できる食品を知りたい
そんな方に向けて、危険な添加物の紹介や
安心できる食品の紹介等していきます✨
～You are what you eat(人は食べたものでできている)～
【初めての方へ】
これだけ見ればOK！今日から出来る無添加生活のはじめかた
https://youtu.be/KaOszZjC8J4
【無添加商品などを製造・販売してる企業様へ】
無添加商品などを紹介してほしい企業様はぜひご連絡ください。
本当に良い商品を広めるお手伝いをさせていただきます。
▼お仕事のご依頼はこちら
【商品の製造・販売してる企業様、個人事業主様へ】
良い商品を広めるお手伝いをさせていただきます。
身体に良い食品、健康につながる器具など
動画プロモーションをご検討中の方は下記URLよりご連絡ください。
▼お問合せフォーム
https://forms.gle/tThiB211PdwvurF99
#人は食べたもので出来ている #腸内環境 #腸内フローラ