"Studnia bez dna” to miejsce, w którym poruszam tematy zdrowia psychicznego i fizycznego. Wszystko po to, żeby żyło nam się nieco lżej w tych zagmatwanych żyćkach.
Szczerze i prosto z serca.
Czas na rozmowę z Magdaleną Chorzewską - Psycholożką CBT oraz Schematów
W odcinku usłyszysz m.in. o tym
1. Czym jest asertywność i dlaczego nie zawsze jest o mówieniu NIE.
2 Co zrobić, gdy czujesz lęk przed stawianiem granic ?
3. Jak wyrażać się PO DOROSŁEMU ?
4. Z czego musisz zdawać sobie sprawę, podejmując decyzje "STAJE ZA SOBĄ"
5. Dlaczego bycie PEOPLE PLEASEREM - funduje Ci cierpienie.
6. Czy SARKAZM jest dla inteligentych i dlaczego może bardzo krzywdzący?
Instagram :
1. MÓJ
https://www.instagram.com/agnieszkadziekan/
2. MAGDY
https://www.instagram.com/chorzewska_instaporadnia/
PARTNEREM PODCASTU JEST MARKA ANWEN.
Dobrego odsłuchu !