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¡Bienvenido a Mundo Estoico! ¿Sientes que el estrés está tomando el control de tu vida? Los estoicos sabían que no podemos evitar los problemas, pero sí podemos cambiar cómo los enfrentamos. En este video, descubrirás poderosas enseñanzas estoicas que te ayudarán a reducir la ansiedad, mantener la calma en cualquier situación y recuperar el control de tu mente. Aprenderás a manejar la presión como lo hacían los grandes filósofos y guerreros de la historia. Quédate hasta el final y descubre cómo transformar el estrés en tu mayor fortaleza. ¿Estás listo para dejar de reaccionar y empezar a dominar tu vida?
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Capítulos:
00:00 Introducción
01:38 1. La dicta de Epicteto
03:28 2. La práctica de la virtud
05:39 3. La escritura terapéutica
07:51 4. La limpieza del entorno
09:57 5. La aceptación del cambio
11:43 6. La dicotomía del control
13:39 7. La visión a largo plazo
15:27 8. La gratitud
17:25 9. La aceptación
19:23 10. La virtud de la moderación
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