NSCA-CSCS というトレーナー資格を受験し、2024年5月9日に無事合格いたしました。
知識ほぼゼロに近い状態から、2ヵ月と10日という勉強期間。
思いの外早く受かってしまったので、
救急救命講習が未受講のため、認定は2ヵ月程先になる予定ですが、
とりあえず合格しました。
CSCSは、競技選手のコンディション向上のためのトレーニング指導を、適切に行う知識を有する、という資格です。
身体の仕組みから、エネルギー代謝、競技者のための栄養知識、トレーニングの方法論やピリオダイゼーション・ピーキング、スポーツ心理学など、多岐に渡る知識を勉強しました。
私はこの「競技者のコンディション向上」を「ヴァイオリニストの」に置き換えます。
今後の活動等については、後日改めてお話しますが、今回は、
大人の受験勉強の感想や方法など、ゆるーくお話しました。
【ヴァイオリニストの筋トレ】シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PL3pZsoMCUQD18s7cSsTZ-HRarM5PaYyLT&si=C-9pBQOMEhOco668
【小林倫子ヴァイオリンの基礎】シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PL3pZsoMCUQD0zD_JAAwbvqzi6UPAzHQW-&si=CNgXdsHdsYQf-fur
小林倫子公式ウェブサイト
http://michikokobayashiviolin.com