前編はこちらです
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NSCA CSCSに【独学】知識ゼロから2ヶ月と10日で合格したお話 〜ヴァイオリニストの筋トレ〜
https://youtu.be/8itoLPZLe5Y?si=sQC6azrVGUdmn3An
NSCA CSCSは、競技選手のコンディション向上のためのトレーニング指導を、適切に行う知識を有する、という資格です。
身体の仕組みから、エネルギー代謝、競技者のための栄養知識、トレーニングの方法論やピリオダイゼーション・ピーキング、スポーツ心理学など、多岐に渡る知識を勉強しました。
知識ほぼゼロに近い状態から、2ヵ月と10日という勉強期間で、無事合格。
(2024年5月現在、救急救命講習待ち)
私はこの「競技者のコンディション向上」を、「ヴァイオリニストの」に置き換えていきます。
今後の活動については、後日改めてお話しますが、
今回は、
大人の受験勉強の感想や方法などを、ゆるーくお話しました。
@vlmichiko
【ヴァイオリニストの筋トレ】シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PL3pZsoMCUQD18s7cSsTZ-HRarM5PaYyLT&si=C-9pBQOMEhOco668
【小林倫子ヴァイオリンの基礎】シリーズ
https://youtube.com/playlist?list=PL3pZsoMCUQD0zD_JAAwbvqzi6UPAzHQW-&si=CNgXdsHdsYQf-fur
小林倫子公式ウェブサイト
http://michikokobayashiviolin.com