En este episodio del Podcast, conocerás con Josepa Rigau, licenciada y doctora en Medicina y Cirugía y PNIE experta en Microinmunoterapia, todas las claves para cuidar el sistema inmunitario. Entenderás cómo tiene que ser y cómo funciona una inmunidad ideal, cuáles son los nutrientes esenciales para mantenerla saludable y cómo y por qué se rompe nuestra respuesta inmunitaria.
Y, además, descubrirás también hasta qué punto se compromete esta inmunidad con el paso de los años, sobre todo si eres mujer, abordando temas como la salud hormonal, la menopausia, la oxidación de nuestro organismo o la vejez.
Encuentras la doctora Rigau en: https://www.doctorarigau.com/metodo-rigau
💎 Podcast elaborado con la colaboración de @naturesplusspain, que ha desarrollado una línea con tres productos para la inmunidad de última generación. Aprovecha el 10% de descuento extra hasta el 11/12 con el código: IMMUNENP10
https://bit.ly/Linea_Inmunidad
🔴 ÚNETE A LA REVOLUCIÓN DE LA ALIMENTACIÓN SALUDABLE
👉 Consulta más episodios en https://soycomocomo.es/podcast
👉 Si quieres conocer la Comunidad de Soycomocomo, entra en https://soycomocomo.es/comunidad
👉 Descubre nuestros cursos online de cocina saludable y formaciones para mejorar las patologías y síntomas y digestivos y extradigestivos más comunes y desconocidos de la actualidad.
https://soycomocomo.es/cursos-online
SÍGUENOS...
👉 https://www.instagram.com/soycomocomo.es
👉 https://www.instagram.com/nuria__coll/
👉 https://www.instagram.com/naturesplusspain/
GUÍA DEL EPISODIO:
00:00 - Introducción
03:30 - La inmunidad y la primera etapa de la vida
08:20 - Inflamación vs. Alergia
12:33 - Pruebas diagnósticas
14:13 - Cuidar la inmunidad
16:00 - Tóxicos en inmunidad
30:12 - Wifi y vitamina D
36:13 - Hormonas e inmunidad
41:30 - Nutrientes y suplementación para una inmunidad saludable
48:31 - Menopausia e inmunidad