继续之前的营养饮食视频，回复几个问题，如果你们喜欢这种视频可以点赞留个评论，我可以这方面更新，加油，进步不能停
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0:25 早餐选择 breakfast choices
1:00 坚果分享 nuts choices
3:40 早晨习惯 morning routine
4:37 碳水、营养说法 carbohydrates, nutrition
7:03 饮用水 drinking water
8:26 茶和咖啡 tea & coffee