O que ACONTECE com SEU CORPO quando Você PEDALA Todo Dia | Cara de Barro

O que acontece quando pedalamos todos os dias? Vou te responder isso e você descobrir os benefícios de andar de bicicleta todos os dias. Veja as transformações positivas que acontecem no seu corpo quando você pedalar e andar de bicicleta todos os dias ou quase todos os dias. Desde a melhoria da saúde cardiovascular até o aumento da força muscular e a redução do estresse. Prepare-se para se surpreender com o poder do ciclismo para transformar sua vida!

Referências
• American College of Sports Medicine: https://www.acsm.org/
• Centers for Disease Control and Prevention: https://www.cdc.gov/
• Mayo Clinic: https://www.mayoclinic.org/
• Harvard: https://www.health.harvard.edu/diet-and-weight-loss/calories-burned-in-30-minutes-for-people-of-three-different-weights


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