Fala meu povo, hoje você vai aprender o que comer no pós treino. Essa dúvida muitas pessoas tem e é fundamental para o resultado que você quer alcançar que pode ser uma melhora na saúde ou estética.
Sempre posto conteúdo em outras redes então já me segue por lá também: @danielcady
O QUE COMER DEPOIS DO TREINO? - Daniel Cady