OBRIGUE-SE A MELHORAR DIA APÓS DIA | 13 LIÇÕES DE ESTOICISMO
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Você já se perguntou o que é estoicismo e como essa filosofia pode transformar sua vida? Neste vídeo, apresentamos 13 lições do estoicismo para que você possa aplicar essa sabedoria no seu dia a dia e construir uma vida mais equilibrada. O estoicismo moderno tem muito a ensinar sobre autocontrole, disciplina e desenvolvimento pessoal, ajudando você a superar desafios com resiliência e clareza mental.
Grandes filósofos como Marco Aurélio, autor das famosas Meditações, e Zenão de Cítio, fundador do estoicismo, ensinaram que a chave para o bem-estar emocional está em desenvolver a temperança, praticar o mindfulness e buscar a paz interior. O estoicismo é uma filosofia prática, ou seja, não se trata apenas de teoria, mas de hábitos e reflexões que realmente impactam sua rotina.
Se você sofre com ansiedade, falta de foco ou dificuldades emocionais, aprender com os estoicos pode ser um verdadeiro guia de vida. Através do equilíbrio emocional e do controle emocional, é possível desenvolver a calma necessária para enfrentar qualquer situação sem perder a felicidade e a clareza.
Este vídeo é um convite para você se aprofundar no estudo da filosofia estoica, conhecer suas principais lições e aplicar essa sabedoria na sua jornada. Se você já se perguntou quem é estoicismo ou busca um marco aurélio meditações audiobook completo, aqui você encontrará ensinamentos valiosos para sua transformação pessoal.
Aperte o play e comece sua jornada rumo a uma vida de mais propósito, disciplina e sabedoria estoica!
Capítulos:
00:00 - Introdução.
01:07 - Historia.
03:52 - Um: o poder dos pequenos passos.
07:55 - Dois: A Disciplina Vence o Desejo.
13:49 - Três: rotinas que o transformam.
17:36 - Quatro: Aprenda a Jogar com a Adversidade.
22:55 - Cinco: celebre, respire e repita.
26:40 - Seis: fuja da sua zona de conforto.
38:35 - Sete: o ruído em sua cabeça.
46:35 - Oito: o inimigo no espelho.
54:15 - Nove: Construa um Muro Contra as Desculpas.
01:04:16 - Dez: a comparação é a ladra da alegria.
01:13:46 - Onze: de sonhador a realizador.
01:23:17 - Doze: a arte de falhar como um profissional.
01:34:01 - Treze: rodeie-se dos melhores.
MÚSICAS:
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'Legionnaire' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Escape Velocity' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Artemis' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Into The Wilds' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
'Snowfall' by Scott Buckley - released under CC-BY 4.0. www.scottbuckley.com.au
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ETIQUETAS:
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