レンジだけで簡単に作れる！
超濃厚でもっちりの絶品ダイエットスイーツ、
イタリアンプリンを低糖質で作りました。
カラメルソースもレンジで手軽に😊
普通のプリンのレシピにクリームチーズを入れるだけで
なめらかな濃い～食感の、もっちり固い極上のイタリアンプリンになります🥰
今回カラメルソースにどうしても砂糖が必要だったので使ってます。
砂糖を使いたくない方には
下記に"なんちゃってカラメル" のご紹介をしていますので
参考にしてください^^
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低糖質レシピ、カロリーオフレシピなど
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【材料】2カップ分
＜プリン液＞
・クリームチーズ50g
・卵2個
・豆乳200ml
・ラカント40g
・あればバニラエッセンス10滴ほど
＜カラメルソース＞
・砂糖12g
・ラカント8g
・水
1カップ分あたり...
【糖質】約7.4g
【カロリー】約166kcal
【脂質】約11.9g
※カラメルソースに砂糖を使いたくない方へ。
"なんちゃってカラメルソース" の作り方※
＜材料＞2カップ分
・液体ラカント30g
・インスタントコーヒー小さじ2分の1
＜作り方＞
両方を耐熱容器に入れ、数十秒チンして混ぜれば完成。
カラメルソースにかなり近い味になります。
詳しくは、過去の動画で解説しています↓↓
✨レンジ２分で超簡単！手抜きなのに激旨プリン
https://youtu.be/6f0HYvmwkuE
❤︎その他のおすすめ動画❤︎
💝大人気！豆腐とヨーグルトでずっしり超濃厚なチーズケーキ
https://youtu.be/oOliDd4XgI4
✨超低糖質！チョコレートケーキ
https://youtu.be/v8I5dGmghVE
❤️お豆腐で作る！絶品ティラミス
https://youtu.be/whsloBY7H08
💛混ぜて冷やすだけ！レアチーズケーキ
https://youtu.be/JHcr2KPqqBo
🍫とろけるくちどけ！豆腐で生チョコ
https://youtu.be/BUaFvzUbxoc
🤎おからパウダーで！本格的ガトーショコラ
https://youtu.be/93B-T3iIHZc
💕生クリームたっぷり！クレープロール
https://youtu.be/TMIorQOBhLE
✨おからパウダーで！ティラミス風ミルクレープ
https://youtu.be/IcwZ86fT5s8
🍞もちふわっ✨フレンチトースト
https://youtu.be/wIcVOZUMQ78
🍓皮がもちもち✨低糖質あんこでイチゴ大福
https://youtu.be/95TyLZBmS5w
☃️ダイエット中にぜんざい食べてもえ～ねん。
https://youtu.be/ZogUlUrAhXw
🍠腹持ち抜群！さつまいもおから蒸しパン
https://youtu.be/O0dyzxSi_u0
🥞毎朝食べたい！オートミールパンケーキ
https://youtu.be/igsYTH62gFc
🍕オートミールでチーズたっぷりの低糖質ピザ
https://youtu.be/Wg-zBd-bbLQ
💝糖質92%カットのクリームたっぷりどら焼き
https://youtu.be/chn_DdaTrR8
#糖質オフレシピ#低糖質プリン#イタリアンプリン