💛 朝ヨガで1日を気持ちよくスタート！ 💛
初心者でも安心！ たった10分 で全身スッキリ✨
朝の体をゆるめて、心も前向きに整える簡単ヨガです。
こんな方におすすめです
✅ 朝、スッキリ目覚めたい
✅ 体を軽くしたい
✅ 1日をポジティブにスタートしたい
✅ ヨガ初心者でもできる簡単な動きを探している
Wellness To Go by Arisaはおうちで簡単にできるヨガや瞑想、毎日をHappyに過ごすTipsをシェアしているチャンネルです。
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💖 About me
愛知医科大学を卒業後、医師として働き、語学留学をきっかけにカナダ、バンクーバー移住を決意。バンクーバーでヨガや瞑想に出会い、体と心の繋がり、マインドフルネスなライフスタイルに興味を持つようになる。 more…
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