ओल्या हळदीचे झकास लोणचे
- साहित्य
ओली हळद - २ वाट्या
आवळा - १ वाटी
आले - अर्धी वाटी
आंबेहळद (optional) - पाव वाटी
तेल - १ वाटी
लिंबाचा रस - अर्धी वाटी
हिरव्या मिरच्या - ८ ते १०
मोहरी - २ टेबलस्पून
मेथी दाणे - २ टेबलस्पून
हिंग - १ टीस्पून
लोणचे मसाला - चवीनुसार
मीठ - चवीनुसार
नमस्कार 🙏🏻
डॉ. रविंद्र कुलकर्णी , हृदयविकार तज्ञ यांनी सुरू केलेल्या YouTube Channel मधे आपले स्वागत आहे
सदर channel मधे हृदयाचे आरोग्य (हार्ट हेल्थ) , मधुमेह , आहार , योग, व्यायाम (फिटनेस) , आयुर्वेद, वजन , व्यसन , lifestyle diseases , ताण तणाव व्यवस्थापन इ अनेक आरोग्यपर विषयावर आरोग्य टिप्स , videos , shorts , polls , quizzes तसेच तज्ज्ञांच्या मुलाखती ची माहिती प्रसारित केली जाईल
Welcome to Just For Hearts : An Initiative for Healthy Life
This channel is one stop platform for all the health updates by Team Just For Hearts , Experts videos / reels , quizzes , stories , polls , success stories as well as various offers to promote health and wellness.
धन्यवाद
डॉ रविंद्र कुलकर्णी
MD DNB FSCAI Cardiology
हृदयविकार तज्ञ ,पुणे
जस्ट फॉर हार्ट्स
https://www.youtube.com/@JustForHearts
अधिक माहिती / संपर्कासाठी
OPD Appointment :
94229 91576
Diet / Lifestyle Advice :
94229 67051
94229 73171
WhatsApp Chat :
94229 89425
Join Whatsapp Channel :
https://whatsapp.com/channel/0029VaVp8qk3rZZcgaVehO3x
Email :
[email protected]