▼Ryuの自己管理大全（無料のまとめノート）はこちら
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▼Ryuについて
- 生産性コーチング"Xlete"起業
※2025年4月アップデート予定
- 公認会計士試験合格→BIG4監査法人
- 慶應義塾大学法学部政治学科🇯🇵卒業
- The University of British Columbia🇨🇦派遣交換留学
(Sauder School of Businessにて1年間の学部生向けプログラム）
- 慶應高⚾️で甲子園出場も、自身はベンチ外で挫折
▼Ryuの仕事道具（こだわりたい方向け）
・昇降式スタンディングデスク
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・足裏マット
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・キーボード
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・マウス
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・デスク下に置けるランニングマシン
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・モニターアーム
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・モニター
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・ジャーナル用の手帳
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・ボールペン
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・ノイズキャンセリングヘッドホン
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▼受験期のアイテム
・デスク付きエアロバイク/スタンディングデスク
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・勉強や休憩で使用するステッパー
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・本置き（ブックスタンド）
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・プッシュアップバー
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0:00 ある部位の大きさで継続力が分かる!?
2:20 意志力を司る部位があるかも!!という話
5:14 aMCC強化の鍵
8:44 習慣①
13:51 習慣②
19:51 習慣③
21:39 aMCCの落とし穴
25:38 一番伝えたいこと