一人で過ごす１週間の食事🥙料理が好きな主婦の好きなものを作って食べる日常🌱 What i eat in a week／Japanese home cooking

こんばんは 動画を見てくださりありがとうございます🌼 今回は、夫が出張中の１週間の食事です✨ 00:57〜🌼鯖の竜田揚げ丼 鯖缶１缶、ご飯、（レタスなど） 片栗粉、油 砂糖・醤油・酒各小さじ２、生姜チューブ２cm お好みで大葉や、キムチなど 03:57〜🌼人参と紫キャベツのマリネ 人参、紫キャベツ、砂糖小さじ１ オリーブオイル大さじ２、お酢大さじ３、塩 にんにくチューブ４cm 04:48〜🌼ピタパンサンド ピタ、レタス、アボカド 鶏胸肉１枚、酒大さじ１、コンソメ小さじ1/2 人参と紫キャベツのマリネ　（03:57） ケチャップ・マヨネーズ大さじ１ 07:38〜🌼オムナポリタン 玉ねぎ1/2、ピーマン ウインナー、マッシュルームなど バター20g、塩こしょう、ケチャップ大さじ３ お水350ml〜、パスタ１人前 卵１個、マヨネーズ小さじ１ 11:07〜🌼いなり寿司 ご飯茶碗2杯 お酢大さじ１、砂糖小さじ1.5、塩 12:47〜🌼野菜の天ぷら オクラ、ミニトマト、レンコン、かぼちゃなど 割合　天ぷら粉１カップ＋お水160ml 14:20〜🌼かきたまうどん お水400ml、和風だし小さじ１ 醤油大さじ１、味醂大さじ１、塩 水溶き片栗粉大さじ１、うどん１人前、卵１個 🧸 楽天ROOM https://room.rakuten.co.jp/konamaru_kitchen/items 🍳キッチンツアー https://youtu.be/n9wQhkxuhMk 🥕野菜の保存方法 https://youtu.be/AanKjPZkbUU ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ いつも動画を見て下さりありがとうございます コメントや高評価、チャンネル登録も 心から嬉しく思っています🌷 ❤️Music YouTubeオーディオライブラリー 오늘의 일기 - https://youtu.be/6sbBem17oRQ #vlog #whatieat #cooking