Nesse vídeo eu mostro os melhores exercícios para aliviar o formigamento, dormência e até a queimação nos pés de forma simples e saudável.
Formigamento nos pés, dormência nos pés, dor nos pés e nas pernas geralmente têm uma mesma causa: desequilíbrios que afetam os nervos, como o nervo ciático. Mesmo que esses sintomas possam vir da coluna, como na hérnia de disco, isso pode ser aliviado com esses exercícios.
00:00 Pergunta sobre formigamento nos pés.
00:58 Por que o formigamento acontece?
01:49 Exercícios para a passagem dos nervos do pé.
04:47 Exercício para melhorar os nervos do pé.
06:44 Sugestões para te ajudar mais ainda.