《心念自癒力，逆轉慢性病》
無法好好睡眠是多數現代人的困擾，其實睡眠是有"前置作業"的，就如餐廳營業前得準備好食材，各專門職位就定位才能開始營業，現代人的睡眠彷彿是開始營業的餐廳，廚師出外找食材還沒回到餐廳；透過靜心練習--專注走路、擁抱脾經，找回幫助自己睡眠的良好習慣，
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為什麼病老是看不好？為什麼吃了藥還是無法根治？
絕大多數疾病，與心念和情緒的糾結有關。治病得先治心！
➡➡治病要治心，才能啟動自癒力
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