Meskipun rasanya pahit, manfaat pare untuk kesehatan tidak boleh diremehkan. Konsumsi pare dapat membantu menurunkan berat badan, menurunkan kadar gula darah, menurunkan kolesterol, hingga berpotensi mengatasi kanker.
Di balik rasanya yang pahit, ada segudang manfaat pare untuk kesehatan.
Manfaat tersebut berasal dari kandungan nutrisi di dalamnya yang menjadikan pare baik untuk mengendalikan kadar kolesterol, menurunkan berat badan, dan menjaga daya tahan tubuh.
Pare atau Momordica charantia sangat dikenal dengan rasanya yang pahit. Meski demikian, tidak sedikit orang Indonesia yang gemar mengonsumsinya, baik dengan cara direbus, ditumis, atau diolah menjadi berbagai jenis makanan.
Tak hanya sebagai bahan makanan, pare juga telah lama dikenal sebagai obat tradisional untuk mengobati berbagai penyakit, seperti radang usus besar, batu ginjal, dan diabetes.
Pare diketahui kaya akan serat dan mengandung makronutrisi, yaitu karbohidrat, protein, dan lemak. Selain itu, pare juga mengandung beragam vitamin dan mineral, seperti vitamin A, vitamin C, folat, dan zat besi.
SALES & CUSTOMER SERVICE:
WA - Whatapps : 081808000169 Tya
phone : 0812 862 88878 Tya
0877 863 88868 Maya
0877 863 88878 Fitri
ENDORSEMENT & BUSINESS INQUIRIES:
[email protected] (Manager)
HYDROFARM OFFICIAL SHOWROOM:
Jalan Pesanggrahan Raya no.17, Kebon Jeruk, Jakarta Barat , Indonesia 11620
HYDROFARM OFFICIAL MARKETPLACE:
🛒Website
https://www.hydrofarm.co.id
🛒Tokopedia
https://www.tokopedia.com/hydrofarm-indo
🛒Shopee
https://shopee.co.id/search?keyword=hydrofarm%20indonesia
BliBli.com
https://www.blibli.com/merchant/hydrofarm-indonesia/HYI-70006
INSTAGRAM:
✅ Hydrofarm:
https://www.instagram.com/hydrofarmindonesia/
✅ Suka:
https://www.instagram.com/sukaorganic/
✅ Eat Me Brand:
https://www.instagram.com/eatmebrand.id/
FACEBOOK:
✅https://www.facebook.com/hydrofarmindonesia
FACEBOOK GROUP :
✅https://www.facebook.com/groups/331469617877409/
DISCLAIMER :
This video is for general informational purposes only. It should not be used to self-diagnose and it is not a substitute for a medical exam, cure, treatment, diagnosis, and prescription or recommendation.
You should not make any change in your health regimen or diet before first consulting a physician and obtaining a medical exam, diagnosis, and recommendation. Always seek the advice of a physician or other qualified health provider with any questions you may have regarding a medical condition. We are not liable or responsible for any advice, course of treatment, diagnosis or any other information, services or product you obtain through this video or site.
MUSIC & SOUND :
1. Videvo.net
Reference /index
SehatQ.com:10 Manfaat Pare untuk Kesehatan, Jangan Lewatkan Khasiatnya!
https://www.sehatq.com/artikel/meski-rasanya-pahit-berikut-manfaat-paria-bagi-kesehatan
Healthline. https://www.healthline.com/nutrition/bitter-melon#section7
Diakses pada 24 Januari 2020
Nutrition Journal. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3311063/
Diakses pada 24 Januari 2020
Verywell Health. https://www.verywellhealth.com/the-benefits-of-bitter-melon-88317#what-to-look-for
Diakses pada 24 Januari 2020
Web MD. https://www.webmd.com/diet/health-benefits-bitter-gourd#
Diakses pada 12 November 2020
Biomedical and Pharmacology Journal. https://biomedpharmajournal.org/vol2no1/role-of-exercise-and-herbal-therapy-for-hiv-infection/
Diakses pada 6 Juli 2021
Kementerian Kesehatan. http://www.panganku.org/id-ID/view
Diakses pada 6 Juli 2021
2. Jangan Disepelekan, Ini 21 Manfaat Pare untuk Kesehatan
Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "Jangan Disepelekan, Ini 21 Manfaat Pare untuk Kesehatan", Klik untuk baca: https://health.kompas.com/read/2020/03/27/080100368/jangan-disepelekan-ini-21-manfaat-pare-untuk-kesehatan?page=all.
Penulis : Irawan Sapto Adhi
Editor : Irawan Sapto Adhi
Download aplikasi Kompas.com untuk akses berita lebih mudah dan cepat:
Android: https://bit.ly/3g85pkA
iOS: https://apple.co/3hXWJ0L
3. Liputuan6.com : 7 Manfaat Buah Pare untuk Kesehatan yang Jarang Diketahui
https://hot.liputan6.com/read/4880067/7-manfaat-buah-pare-untuk-kesehatan-yang-jarang-diketahui