마라톤 이런 자세로 뛰어 좋은 기록 내세요! (Part 2) 바른 자세로 달리는 법, 바른러닝은 이렇게! 러닝드릴, 코어근육, 신체정렬, 근육과의 커뮤니케이션, 균형과 조화!

얼바인 동달모 마라톤 팀에서 진행한 두 번째 강의입니다. 영상 촬영 및 제작해주신 @cali-life 님께 진심으로 감사드립니다. 여러분 인생에 러닝과 마라톤이 가장 큰 선물이 되길 그리고 선물이었기를 기대해 봅니다! 질문들은 아래 댓글 혹은 인스타그램 @runningdesigner_yu 로 해주시면 됩니다. #마라톤 #마라톤바른자세 #마라톤자세 #마라톤러닝법 #러닝하는법 #미국러닝 #미국마라톤 #러닝디자이너 #마라톤코치 #바른러닝 #러닝드릴 #코어근육 #신체정렬 #균형과조화 #크리스천러너 #사랑믿음용기 #절제와인내 #리듬러닝 #춤추듯러닝