重力を味方に!!
SSC(Stretch-Shortening Cycle) 伸長短縮サイクル
さ
前編
https://youtu.be/cSjLBpcytms
みつかコーチHP
https://mitsukatakaya.com/
みつかコーチのインスタグラム
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アーティスト名 曲名 (Cover by SUI)
シンガーソングランナーSUI
歌って走って!心と体の元気を発信中!
ご視聴ありがとうございます!
私のオリジナルウエア!soundgoodlife!
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ダイエットがキッカケで始めたランニング!
フルマラソン タイム:02:57:36 (2020年1月26日 大阪国際女子マラソン)
SUIファミリークラブ
オンラインLive/トレーニング/ミーティングなど
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私の最強トレーニング各種
・腹筋入門編
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・肩甲骨剥がしや肩こり改善
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・900万回再生された腹筋
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・腹筋2.5倍バージョン
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・背筋2.5倍バージョン
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