產後如何進補 你至醒？產後調理小貼士 - 鄭丹瑞《健康旦》註冊中醫師 #楊明霞醫師 #十月懷胎系列 Part 6 (CC中文字幕)

楊明霞同大家分享產後如何進補，以及產後調理小貼士，我哋一齊聽下楊醫師嘅分享！ 05:20 補脾益肺、養心安神 減少產後水腫 06:45 補益肝腎、強健筋骨 避免產後風濕痛 07:42 血虛容易導致產後抑鬱 需要養血 13:27 坐月期間建議長期戴腰封 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #剖腹 #順產 #產後調理 #楊明霞 #鄭丹瑞 #健康旦