倪秉郞師傅跟大家示範天地環功及蟾游功，天地環功有助按摩內臟、調節脊椎，而蟾游功幫助我們柔軟肢體和纖腰，一同聽聽倪師傅的教學。 《健康．旦》網站 : https://www.hieggo.com.hk #天環功 #地環功 #蟾游功 #倪秉郎 #倪秉郎養生系列 #鄭丹瑞 #健康旦