168cm、47kgをキープしています！
その秘密は、過度なダイエットではなく、
バランスの良い食事と食べ合わせによる体型維持方法。
ダイエットに大切なのはハッピーなマインドです！
（私が7kgのダイエットに成功した時の動画は https://youtu.be/BmnVOEgyhoQ ）
美味しく楽しく食べてボディメイク♡
私が普段食べているリアルなメニュー！？を紹介します！
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【渋谷】玉笑 https://tabelog.com/tokyo/A1306/A130601/13129390/
【渋谷】パフェテリア ベル
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【青山】CITY SHOP NOODLE
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【原宿】TEISHOKU SHOP
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【銀座】天香回味
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【代々木八幡】365日
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【恵比寿・銀座、東京以外にもあるみたい！】CITY SHOP BAKERY
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しなやかな体を作る毎日の９分間ストレッチ
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【ダイエット系動画】
モデルの私が体型維持のために日常でしていること３０
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7kgダイエット成功の裏側＆方法
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太らない私の朝昼晩の食生活に密着
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