Stáváme se často netrpělivými, usilujeme o to, mít věci hned místo toho, abychom si krok po kroku k tomu došli, říká lektorka jógy Kristýna Paulus. Společně se svým manželem Danielem se zúčastnili prosincové yoga retreat v Kostarice. Co si v sobě přivezli a k jakému poznání došli?
Co je to mantra? A jak se praktikuje jóga? I o tom mluvili lektoři jógy, manželé Kristýna a Daniel Paulusovi