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El pescado es pura proteína y de buena calidad, que mejor que prepararlo de forma fácil con un sabor muy rico y en menos de 20 minutos.
Cociné esta Comida rica y saludable el día que mi mamá vino a conocer la nueva cocina y le encantó.
Es una receta muy buena si buscas bajar de peso, pueden comerla las personas que padecen diabetes, hipertensión e hígado graso y también ayuda a bajar niveles de colesterol y trigliceridos.
PARRILLAS DE COCINA: https://www.teka.com/es-mx/
INGREDIENTES
7 pzas de filete de pescado blanco
10 gr pasta de achiote o 1 cda de paprika o pimentón dulce
1/2 cdita de ajo en polvo y 1/2 cdita de cebolla en polvo
1/4 cdita de comino
sal y pimienta al gusto
2 limones
ENSALADA
Lechuga iceberg
Hojas de Arúgula o rucula
Tomates
pepino
Cebolla morada
Rábanos
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*LAS RECETAS SON UNA GUÍA NUTRICIONAL, RECUERDA SIEMPRE CONSULTAR CON UN ESPECIALISTA DE LA SALUD
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Addy