Kaliteli uyku günde kaç saat ve kaç defa uyumalıyız?
Az bir uyku ile saatlerce ayakta kalHangi vakitlerde uyunmalı?
En verimli uyku ne zaman?
Efendimiz (sav) hangi saatlerde uyurdu?
Hepsinin cevabı bu videoda...
İyi Seyirler...
Halis Bozdağ 🗣️ Video Serisi için tıklayın 👇🏻
https://youtube.com/playlist?list=PLegOa1G8UR3Omuu4DPN5WTxZU313JCIqW&si=d0ff4X1LxxHHKaiU
00:00 Giriş
00:56 En Verimli Uyku Ne Zaman?
02:48 Hangi Vakitlerde Uyumamak Gerekir?
04:13 Peygamberimiz (asm) Hangi Saatlerde Uyurdu?
05:28 Uyuma ve Yatma Şekilleri
06:48 Uykuya Sünnetten Gelen 6 Düzen
Hayırlara vesile olmak, daha fazla insana ulaşabilmek için "KATIL" butonu ile bize destek olabilirsiniz - https://www.youtube.com/channel/UCaDpCyQiDfjLJ5jTmzZz7ZA/join
Facebook: https://www.facebook.com/hayalhanemistanbulum
X: https://www.twitter.com/hayalhanemistan
Instagram: https://www.instagram.com/hayalhanemistanbulum
Bize Ulaşın:
Yurtiçi ve yurtdışından iletişim için;
+90 (532) 221 85 55
+90 (532) 227 25 55
[email protected]
#uyku
#sünnet
#bilim