🏋️♀️ PFPS(연골연화증), 어떻게 접근하고 관리해야 할까?
이번 에피소드에서는 Patellofemoral Pain Syndrome(PFPS) 관리에 대해 깊이 있는 이야기를 나눕니다.
도수치료, 운동 방법, 테이핑 및 보호대 활용, 환자 교육, 그리고 예방 전략까지 —
현장에서 마주하는 다양한 이슈를 짚어봅니다.
✔️ 도수치료, 어떤 상황에서 효과적인가?
✔️ 어떤 운동이 진짜 도움이 되는가?
✔️ 테이핑과 보호대는 어떻게 전략적으로 활용할까?
✔️ 환자 교육이 관리의 핵심이 되는 이유는?
✔️ 애초에 통증을 예방하는 접근은 어떤 모습이어야 할까?
🎧 저희 팟캐스트는 단순한 정보가 아닌,
깊이 이해하고 임상에 적용하고 싶은 분들께 특히 도움이 될 수 있습니다.
쉽게 소화되는 내용은 아닐 수도 있지만,
생각하는 전문가로 성장하고자 하는 분이라면 분명 의미 있는 시간이 될 것입니다.
💬 청취 후, 여러분의 임상 경험이나 질문을 댓글로 공유해 주세요.
같이 고민하고, 함께 성장하는 커뮤니티를 만들어갑니다.
참고 영상)
Can we predict ACL injury? And if not, what should we do? Prof. Roald Bahr
https://www.youtube.com/watch?v=QSH-JOpeOl0
📌 주요 내용 타임라인
⏳ 00:00 인트로
⏳ 00:42 PFPS 관리를 위한 접근 방법(도수치료/ 운동/ 보호대)
⏳ 09:17 PFPS 관리에 교육의 중요성
⏳ 16:49 PFPS 예방하려면?
⏳ 24:29 PFPS 어떻게 관리할 수 있을까?
⏳ 29:23 아웃트로
🎙️ Speakers
🎙️ PT하는 물리치료사 송준형
https://www.instagram.com/pt_jass/
🎙️ 건강지도 허리통증 물리치료사 장용규(Low Back Pain Course!)
https://www.instagram.com/back_pain_physio/
#연골연화증 #PFP #PFP관리 #운동재활 #MovementOptimism #KMovementOptimism #스포츠재활 #과학적재활 #무릎통증 #재활운동
Korean Movement Optimism은 최신 연구와 임상 경험을 바탕으로,
구조 중심을 넘어 근거 기반 과학적 재활을 지향합니다.
"움직임은 회복이다"라는 철학으로, 전문가와 함께 성장합니다.
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'생각하는 전문가'로 한 걸음 더 나아가세요! 🚨
ref)
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