En esta sesión encontrarás tres secuencias en tres distintas posiciones para trabajar tu abdomen en tan sólo 10 minutos.
Puedes hacer las tres seguidas haciendo un pequeño descanso entre ellas o elegir la que más te convenga e introducirla en tu entrenamiento habitual.
Te dejo el enlace de la playlist donde tienes todos los vídeos del reto agrupados para que no tengas que estar buscándolos 👉 https://youtube.com/playlist?list=PLPv-KL0Tw9et12dxsdPn-FpWsVWbAoXGf
¡Ánimo y a por un abdomen de acero!
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