Vous n'osez pas sauter un obstacle ? Enroulez-le !
Cette semaine, Simon André lance un nouveau défi à Anthony, enrouler une marche en descente. Mais avant de commencer, il est important de combattre sa peur, pour arriver détendu sur l'obstacle. La suite, dans la vidéo !
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00:00 Intro
01:40 Appréhender sa peur
03:10 Exercice 2
04:00 Repérez l’obstacle
04:40 Matériel et position
05:42 Gérez sa vitesse
06:33 Le franchissement
07:10 gérez sa trajectoire
07:43 Zone de freinage
08:05 Les erreurs à ne pas faire !
09:41 Conclusion
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