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No vídeo "Por onde eu começaria a minha mudança de vida? #hábitos", May Duchini compartilha os quatro hábitos que transformaram completamente sua rotina e a ajudaram a se tornar mais disciplinada, constante e produtiva. Ela fala sobre sua jornada pessoal, desde uma procrastinadora crônica até uma mulher organizada e realizada, e como essas práticas simples podem gerar grandes mudanças na vida de qualquer pessoa. May aborda temas como autocuidado, energia matinal, espiritualidade e foco no propósito, explicando como pequenas mudanças diárias podem criar um impacto duradouro. Se você deseja construir uma vida mais equilibrada e alcançar seus objetivos, este vídeo é um guia essencial para começar.
00:00 - Introdução e tema do vídeo
02:15 - O impacto dos hábitos na transformação pessoal
05:30 - Hábito 1: Cuidar de si mesma ao acordar
09:00 - Hábito 2: Alimentar a alma com conteúdos positivos
12:30 - Hábito 3: Conectar-se com a espiritualidade
15:45 - Hábito 4: Planejar as prioridades do dia
19:00 - Reflexões finais e motivação para mudança
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