Por que você está sempre cansado - Resolva estas 7 causas e você NUNCA MAIS acordará exausto!
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0:00- Por que você está sempre cansado - Resolva estas 7 causas e você NUNCA MAIS acordará exausto!
1:13- Por que estou sempre cansado?
1:15- O café é amigo ou inimigo?
1:44- 7 CAUSAS QUE ROUBAM SUA ENERGIA
1:49- 1a causa de você se sentir muito cansado: excesso de cafeína
3:25- 2o motivo do cansaço excessivo- A sobrecarga de decisões
4:22- Dicas de como melhorar isso?
4:57- 3a causa de exaustão- sobrecarga de estímulos digitais e luz azul
6:05- Como quebrar esse ciclo?
6:30- 4a fonte de você estar sempre cansado- a falta de exercício
7:46- 5a causa de cansaço crônico- dieta inadequada
9:34- 6a causa de cansaço extremo: deficiências nutricionais ocultas
11:51- 7a causa de cansaço crônico- doenças
14:44- Como melhorar a fadiga crônica?
14:52- TEM ALGUM SUPLEMENTO QUE PODE ME AJUDAR A RECUPERAR ENERGIA?(Rhodiola Rosea: o suplemento natural para sua energia)
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Indivíduos que procuraram primeiros sinais de fadiga crônica também procuraram sintomas de fibromialgia
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DR. ANDRE LUIS WAMBIER
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