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➡ Posturale per over 50: più slanciata, più tonica e più giovanile in pochi minuti! Scopri esercizi posturali pensati per le donne over 50: in pochi minuti al giorno migliorerai il portamento, tonificherai il corpo e ritroverai un aspetto slanciato e giovanile. La tua trasformazione inizia qui! 🌟 00:00 Introduzione 00:48 Consapevolezza sulla propria postura 01:27 Catena muscolare anteriore 01:57 Catena muscolare posteriore 02:37 Pianta del piede 03:24 Collo/dorso del piede 04:06 Glutei 05:34 Muscoli del bacino 06:56 Braccia e spalle 08:12 Consapevolezza sulla propria postura 08:45 Conclusione e saluti Scopri la Tua Routine di Bellezza Personalizzata ✨ Se cerchi una routine di bellezza over 50 completamente su misura, scrivimi nei commenti o compila il form sul mio sito 👉 www.bsoul.it.Insieme troveremo una soluzione efficace per una pelle sana, luminosa e compatta, ideale per sentirti al meglio ogni giorno! 💖 ———————————————————————————— Lo sapevi che fare esercizio migliora anche la pelle del viso? Scopri come mantenere la pelle tonica e compatta con semplici consigli e una routine dedicata al benessere del corpo e del viso. ➡️ Non perderti i miei consigli esclusivi per una bellezza naturale!Iscriviti subito al mio canale YouTube 👉 Cosmetici Naturali bSoul.Ogni lunedì, pubblico un nuovo video con segreti di bellezza anti-age e pro-aging per sentirti al meglio, anche dopo la menopausa. ———————————————————————————— “Riparti da 50” – Il Tuo Manuale Pro-Aging 📚 Vuoi tornare in forma dopo la menopausa? Il mio libro “Riparti da 50” ti guida passo dopo passo con:✔️ Esercizi semplici e mirati per viso e corpo.✔️ Consigli per una pelle sana e un benessere totale. Scoprilo ora 👉 Riparti da 50 ———————————————————————————— Iscriviti al Mio Canale e Condividi! 🎥 Se cerchi ispirazione per una bellezza naturale e un corpo tonico, iscriviti al canale YouTube bSoul!Ogni giovedì alle 18, nuovi video con:✔️ Routine corpo per over 50.✔️ Massaggi, esercizi e consigli per il benessere.✔️ Segreti per una pelle radiosa senza trucco. 💡 Ricorda di consultare sempre il tuo medico prima di iniziare nuove routine di esercizi. ———————————————————————————— Un abbraccio,Martina BindiProaging Specialist e creatrice del metodo "bella senza trucco a 50 anni"