馬鈴薯也可以這樣做？加上海苔，不油炸不炒，比飯店的還好吃，香！
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一、精彩畫面 00:00
來做菜囉！今天要煮甚麼素食美食呢？
二、菜色介紹
今天我要用馬鈴薯和海苔來做好吃的素食料理, 馬鈴薯是我們全家都很喜歡的食材, 尤其是女兒喜歡是馬鈴薯泥, 這次要來自己手工作素魚條, 然後再來做馬鈴薯燒素魚, 非常下飯的料理, 可以當成宴客的菜、便當的菜、或是晚餐的主菜, 孩子一定會吃很多碗飯。
三、備料
一顆馬鈴薯
一支杏鮑菇
三片黑木耳
30克紅蘿蔔
一顆青椒準備
薑片適量
鹽半茶匙
糖半茶匙
白胡椒粉1/4茶匙
玉米粉一湯匙
一張海苔
麵糊適量
200CC水
醬油一湯匙
素蠔油一湯匙
白胡椒粉半茶匙
糖半茶匙
黑胡椒適量
四、 試吃
大家喜歡今天分享的蔬食料理嗎？吃了會蔬服也會蔬福喔，越吃越有福氣。我都會一直和大家一起分享簡單上手，快速上桌的素食家常菜料理，跟大家一起愛護動物，愛護地球。大家希望我來做甚麼素食家常菜的料理呢？可以在下面留言告訴我喔！你也可以一起來留言分享你的蔬食食譜，用嘴巴做菜，用文字烹飪。
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