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▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬📌INFOS📌▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬
►SOMMAIRE :
00:00 - Intro
01:05 - C'est prouvé scientifiquement
01:27 - But de la méditation
03:30 - Quels sont les premiers effets de la méditation ?
04:24 - Les 2 erreurs qu'on fait en découvrant la méditation
06:44 - Le guide de toutes les méditations
07:15 - Exercice pour méditer facilement
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