นอนไม่หลับแล้วทำไง ใครเป็นมารวมกันตรงนี้|| PRC Podcast EP.19 นอนไม่หลับ ตอนที่1 #เป็นไรคลับ #podcast
อีกหนึ่งสภาวะที่หลายคนเป็นแล้วไม่รู้จะแก้ยังไง กับการนอนไม่หลับ นอนหลับยาก มีอะไรที่ควรเข้าใจ หรือทำยังไงให้เอื้อต่อการนอนหลับมากที่สุด?! มาทำความเข้าใจและหาคำตอบไปกับจั่นและหมอโอมได้เลย
ขอขอบคุณคำแนะนำและความรู้จากคุณหมอพงศธร จิตแพทย์จาก Morning Mind Clinic
ติดตามข้อมูลสุขภาพจิตเพิ่มเติม หรือติดต่อนัดพบจิตแพทย์หรือนักจิตวิทยา ได้ที่ https://www.facebook.com/morningmindclinic
#เป็นไรคลับ #penraiclub #หมอ #มีแฟนเป็นหมอ #meefanmhor #สุขภาพ #Health #doctor #medical #หมอโอม #jkjgamez #แพทย์ #นอนไม่หลับ #นอนยาก #ทำยังไงดีไม่หลับสักที #พักผ่อน #ช่วยนอน #insomnia #podcast