ගැබිණි සමයේ ඔබ කරන ව්යායාම වලින් ඔබට වගේම කුසේ සිටින දරුවාටත් වාසි රැසක් අත්වනවා.ඒ නිසාවෙන් ගර්භණී සමයේ නිවැරදිව එම ව්යායාම වල යෙදෙන ආකාරය,ව්යායාම වලින් ඔබට සහ දරුවාට ලැබෙන ප්රතිඵල,ඒ ව්යායාම ඔබේ සිරුරට , මනසට මෙන්ම දරු ප්රසූතියට බලපාන ආකාරය ගැන තොරතුරු රැසක් අපේ මිස් මෙවර වැඩසටහනෙන් ඔබ වෙත ගෙන එනවා.
#apemiss #apemisshealth #pregnancyworkout #shyamaleepathirage #midwifesrilanka
----------------------------------------------------------------------------------
🛑අපේ මිස් YouTube Link: https://www.youtube.com/c/ApeMiss
🛑අපේ මිස් Instagram Link: https://instagram.com/ape.miss?igshid=1wsdwqj5ykn57
🛑අපේ මිස් Facebook Link: https://www.facebook.com/apemiss/
🛑අපේ මිස් Twitter Link: https://twitter.com/Apemissofficial