Proč nemusí být nejlepší nápad snídat sladké?
A za jakých okolností je to naopak žádoucí?
Co má vliv na odpolední úbytek energie?
Přibereme, pokud dáme sacharidy k večeři?
Kdy je nejlepší dávat sacharidy?
Jaká je ideální snídaně?
0:00 Úvod
1:01 Kdy dává smysl snídat sladké
1:34 Odpolední úbytek energie
2:20 Role sacharidů k večeři
3:36 Optimální timing sacharidů
6:33 Nejlepší snídaně
Video inzulinová rezistence: https://www.youtube.com/watch?v=iNlhSROVhJI
Video svaly a proteiny: https://www.youtube.com/watch?v=Kcl5BxtLlHU
Video cvičení (zone 2): https://www.youtube.com/watch?v=G20u7dv-gIg
Video trávení: https://www.youtube.com/watch?v=2o3MtIxVwVI
Související produkty z eshopu pro podporu hubnutí, inzulinové rezistence a metabolických souvislostí:
Elixír na trávení (komplexní podpora trávení) - https://www.naparky.cz/p/elixir-na-traveni/
Echinacea (vliv na cukr v krvi a inzulin) - https://www.naparky.cz/p/echinacea-koren/
Pupálkový olej (vliv na cukr v krvi a inzulin) - https://www.naparky.cz/p/pupalkovy-olej/
Papája (hubnutí skrze enzymatickou podporu) - https://www.naparky.cz/p/papaja/
Rhodiola (hubnutí skrze nervovou soustavu) - https://www.naparky.cz/p/rhodiola/
Můj web: https://www.cityshaman.cz
Moje produkty: https://www.cityshaman.cz/me-vyrobky/
Pro další suplementy: https://bit.ly/3OS6fEB
slevový kód: CITYSHAMAN
Pro Slovensko zde: https://bit.ly/3YUvn24
slevový kód: CITYSHAMANSK
Vyloučení odpovědnosti
Informace poskytnuté v tomto videu mají vzdělávací charakter a nemají být v žádném případě brány jako LÉKAŘSKÁ RADA. Všichni, obzvláště ti, kteří užívají chemická léčiva, by měly jakékoliv změny ve výživě, supplementaci, anebo životním stylu konzultovat s lékařem, anebo jiným erudovaným odborníkem.