Yepyeni bir video ile karşınızdayım. Prof. Dr. Yeşim Erbil ile birlikte, sağlıklı beslenme, hashimoto, su diyeti, kilo verme ve sağlık üzerine keyifli bir sohbet gerçekleştirdik.
00:00 - Giriş
01:10 - Hashimoto hastalığının şikayetleri
02:21 - Hızlı kilo vermek isteyenlerin yaşadığı sorunlar
07:14 - Yeme sorunları da bir bağımlılıktır
08:30 - Su diyeti nedir ve nasıl yapılır?
11:18 - Kilo verirken içilen çaylar işe yarıyor mu?
11:45 - Kilo verirken mide ameliyatı olmayı düşündünüz mü?
12:28 - Hayatınızdan çıkardığınız yiyecekler
14:16 - Son dönemlerdeki süper gıdalar (sarımsak, kürler, kinoa)
16:47 - Tahin, susam ve pekmezlerin kullanımı
17:21 - Gluten hassasiyeti fazla mı abartılıyor?
20:55 - Triod ve hashimoto hastaları nasıl beslenmeli?
22:34 - Ödem için tavsiyeler
24:11 - Güzellik için tavsiyeler
25:08 - Gülümsemeyi eksik etmememiz gerekiyor!
📌Kanalıma abone olmak için: https://bit.ly/simgefistikoglu
Sosyal medya hesaplarım:
🔹 Instagram: https://www.instagram.com/simgefistikoglutavukcuoglu
🔹 Twitter: https://twitter.com/simgefstk
#simgefıstıkoğlu #sağlık #yeşimerbil
Diğer videolarımı izlemek için:
👉10 - 26 Eylül Tarihlerine Dikkat! | Tutulmalar Kaderimizi Belirleyecek
https://youtu.be/sRKV2crheCQ
👉Vize Başvuruları Neden Reddediliyor? | Simge Fıstıkoğlu'yla Neler Oluyor?
https://youtu.be/habNvxV3PuY
👉Ekonomide Bizi Neler Bekliyor? | Ev Fiyatları Daha da Artacak!
https://youtu.be/OAt89g63RQc
👉Konut Fiyatları Ne Olacak? | Ev Almak Mı Daha Karlı, Arsa Almak Mı?
https://youtu.be/MML5psEDks4
👉Karmalar Tamamlanıyor | Yeni Döngüler - Vedik Astrolog Şebnem Ekşib
https://youtu.be/XNCi0FltWo8
''Prof. Dr. Yeşim Erbil Nasıl 30 Kilo Verdi? | Hangi Yiyecekleri Evine Sokmadı?'' videomuzu izledikten sonra beğenmeyi ve kanalımıza abone olmayı unutmayın.
Merhaba. Ben Simge Fıstıkoğlu. Konuşmayı, soru sormayı, dinlemeyi, yeni şeyler öğrenmeyi ve öğrendiklerimi anlatmayı çok seviyorum. İngilizlerin “jack of every sales, master of none” diye tabir ettiği, hiçbir konunun uzmanı olmayan ama her konuda az da olsa bilgi sahibi olan/olmaya çalışan, uslanmaz bir meraklı olarak tanımlıyorum kendimi. Kanalımda da merak ettiğim konuları ve insanları paylaşıyorum. Sizlere de faydası olması umuduyla...