Como mudar sua vida de forma positiva com a Técnica G.A.L.I.N.H.A. (formulada pelo psicólogo cientista PhD Altay de Souza)
GALINHA: Acrônimo de tudo que você tem que fazer para melhorar sua qualidade de vida, seu emocional, sua percepção de felicidade neste mundo.
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A psicoterapia é o seu espaço para receber orientação, refletir, se conhecer, mudar comportamentos, pensamentos e sentimentos, este vídeo não substitui a terapia.
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Marisa de Abreu Psicóloga CRP 06/29493
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A GALINHA é uma técnica elaborada a partir da junção de vários episódios do Naruhodo, e todos episódios são justificados com artigos que mostram a eficácia, e ele garante a sua vida mudará de forma positiva, e dá para garantir isso pelo tamanho dos efeitos dos artigos que ele leu em 6 anos. Todos estes artigos chegam ao numero de milhares.
Altay de Souza é alguém que eu confio pois já me deixou muito claro o quanto ele é competente para identificar um artigo cientifico bem feito, de estudar metanálises, perceber quando a amostra não é significativa ou tem outros problemas que comprometem o artigo.
Por isso ele fala com certeza que se você seguir a GALINHA SUA VIDA MUDARÁ
G --- Gratidão
A --- Atividade Física
L --- Lazer
I --- Inspiração
N --- Novidade
H --- Humildade
A --- Alteridade
No episodio 347 do Naruhodo Altay diz: “passe para frente, não precisa citar fonte”, mas eu achei justo citar:
https://youtu.be/yggQXOE9lRY?si=XfvNi0Mc2bGV3WkO