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무릎 수술보다 중요한 이것!!! | 물리치료사 PT 재석

물리치료사.PT재석 12,632 5 years ago
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안녕하세요 물리치료사 PT재석입니다 ㅎㅎ 오늘은 무릎 수술에 대한 이야기입니다. 무릎수술, 많은분들이 생각하고 계시죠. 하지만. 무릎을 수술한다고 끝나는것이 아닙니다. 무릎통증은 수술한다고 원인제거까지 되지 않습니다. 무릎통증에 대한 이야기. 영상으로 확인하시죠 ^^ ------------------------------------------------ * PT재석 인스타 : https://www.instagram.com/pt__jaeseok/ * PT재석이 사용하는 폼롤러와 세라밴드 : https://instashop.srookpay.com/naum02988_56/ * PT재석이 사먹는 미트리 닭가슴살 (회원가입시 PT재석 추천인 코드 : 100664758) : https://metree.co.kr/index/index.php?sponsor=100664758 * 협업 및 콜라보 등 문의 이메일 : [email protected] (전문가분들과의 협업 및 콜라보 영상제작을 환영합니다!) (전문가 - 스포츠, 의학. 기업, 단체) * 모든 영상 저작권은 "물리치료사.PT재석"에 있습니다. 수익창출 및 악의적 목적이 아닌 개인은 모든 영상 사용이 가능하며, 기업 및 단체분들은 연락주세요(상담 후 무료사용 가능). ------------------------------------------------ *PT재석 추천 통증 운동 루틴 1탄 *폼롤러 스트레칭, 운동(하체+상체=전신) https://youtu.be/plrLB3EnO1g *고관절 스트레칭, 물리치료사 추천! https://youtu.be/0GEx801-mD4 *허리통증 운동 10분 해결, 1탄 https://youtu.be/OB1pExCGNBg *어깨통증 10분 해결 루틴 운동, 1탄 https://youtu.be/KdIGgci1bz0 *무릎통증 10분 루틴 운동, 1탄 https://youtu.be/ldHLSETEVf0 *팔꿈치 통증 10분 루틴 https://youtu.be/7WH1VUm7wgU *손목, 손가락 통증 10분 루틴 https://youtu.be/mtg5Z3eZPE8 *발목통증 10분 루틴 https://youtu.be/C7Suwe9ci0I #무릎수술 #무릎재활 #무릎스트레칭

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