잘 지내셨어요? ㅎㅎㅎㅎ
저는 잘 쉬고 허리치료도 잘 받고 있어요~
이제 정말 곧 봄이 오려나봄🌱
2-26
(24.25 도 때려 넣었어요 ㅋㅋ 편집은 쉬었지만 먹는건 쉬질 않았.🤭.)
🤚🏼타임라인
00:00 시이작
01:12 빵어니스타+엽떡
11:02 갑분 Q&A (안해봐서 평소 수다떨듯 마구마구;;; 다른 질문들은 듣기 편하게 다시 만들어볼게요)
11:08 순박님과의 러브스토리?
18:23 최애잠옷?
19:16 고향은?
20:54 춘삼이 근황
23:35 샐러드
24:33 공차딸기치즈쿠키크러쉬,가치 떡 (흑임자,볶음깨)
28:28 감바스
29:35 쌀국수 회덮밥
32:24 카페 진정성(하성 본점)
32:43 왓츠인마이백
34:11 짬뽕,탕슉
35:55 스쿨푸드,무화당
36:44 국민통닭,꽈리품은닭똥집
44:20 유니콘플랜드베이크 슈
50:41 베즐리 프릴화이트 케이크
56:35 사거리반점 (문어짬뽕 삼선간짜장 표고탕수육)
1:05:06 땀땀 (소곱창쌀국수,숯불직화쌀국수)
1:07:09 조선김밥 (오뎅김밥,조선국시)
1:10:56 올드페리도넛 (크림뷔릴레)
🙆🏻♀️키 166.5cm
😉지극히 개인적인 생각과 경험을 바탕으로 즐겁게 하고 있는
다이어트 입니다. 노 전문가
😉음식 앞에서 자유롭고 싶고 꾸준히 운동하면서
요요 없는 몸뚱이를 만들고 싶어요~
(체중은 한달에 한번 측정)
키 166.5 cm
😉시작~ 2019.8.13 84kg
😉실천하고 있는 습관
1) 운동 주 3~5회 공복에 사이클 1시간 + 평균적으로 매일 만보 정도 걷습니다.
2) 간헐적 단식+일일 일식 비슷하게
3) 콜라는 끊는 중입니다 (여행 예외)
4) 일주일에 한 번 이상은 직접 만들어서 먹기
Camera : Iphone xs , Sony fdr x3000
Edit : Finalcut pro
🚴🏻♀️싸이클 정보
https://youtu.be/7ZkTSEMOgQE
12:05
☕️️집커피
네스프레소 버츄오
(캡슐: 알티시오, 비앙코레제로 , 신상)
https://youtu.be/RxPuHERTEPE
18:04
🐶춘삼이 : 코카스파니엘 8세 수컷
편집 다이어트 참 쉽지 않지만
구독,좋아요,댓글은 참 힘이 됩니다 땡큐😍
📩 [email protected]
🙆🏻♀️https://instagram.com/hand_n_heart_
#일상 #먹방 #브이로그
🎵Music provided by 브금대통령
🎵Track : 먹을까 말까 - https://youtu.be/CCiOwpoB9r8
🎵Track : Cafe After 9 - https://youtu.be/uVhDzCvM0TQ
🎵Track : 나를 소개하지 2 - https://youtu.be/82Ayly13vMM
🎵Track : Naptime! - https://youtu.be/SeD8Zo73-w4