MENU

Fun & Interesting

筋トレ初心者は何をすれば良いですか?【筋肉Q&A】

Hidetada Yamagishi 137,991 4 years ago
Video Not Working? Fix It Now

第1回 BIG HIDE CHANNEL オフ会 イベント 開催! 日時:5/12 日曜日 12:00-14:00[11:00開場] 場所:三郷市文化会館小ホール(埼玉県三郷市早稲田5-4-1) 申し込み:https://bighidechannel.shop/ ※参加希望者数が予定を超えた場合、誠に勝手ながら申し込みを早期に終了させていただくことがございます。 🆕12/16発売開始! 📗【動画講座】バルクアップの基礎 筋肥大の教科書 https://hidetada-yamagishi.shop/products/bulkup-master-class 📗【動画講座】初めて筋トレを学ぶ人の教科書 https://hidetada-yamagishi.shop/products/basic-master-class ★期間限定6,980円→4,980円 ★今なら2つのコース同時購入で20%OFF! ★7日間返金保証キャンペーン実施中! 【12/25まで】STIMIRONクリスマスキャンペーン開催中🎄 期間限定でオリジナルシェイカープレゼント中🎅🎉 http://bit.ly/3V5g5UQ #山岸秀匡 #ビッグヒデ #筋トレ 🏭ラスベガス筋肉製作所『YouTubeメンバーシップ』 このチャンネルのメンバーになって特典にアクセスしよう🎉 みんなの入社(メンバー参加)を待ってる👍 https://www.youtube.com/channel/UCdSPo9Iefw1REMBTPqm7DwQ/join 日本限定発売サイズオンマンゴースプラッシュ味のご注文は下記リンクをクリック👇 ■ボディカフェ https://www.bodicafe.com/products/sizeon-maximum-performance ■サプリンクス https://www.suplinx.com/shop/g/g232-31449/ 0:00 オープニング 0:03 Q.1 睡眠時間はとっていますか? 0:24 Q.2 アナバイトは朝と夜と3錠ずつ、競技者じゃないけど大丈夫?  0:35 Q.3 各部位に何種目くらいやったらいいですか? 3:00 Q.4 ベンチプレスは広背筋にも力が入る? 3:19 Q.5 バルキー小松選手はすごいですよね? 3:28 Q.6 肩のインピンジメントになったことありますか? 4:23 Q.7 各種目オールアウトするまでやるべき? 5:51 Q.8 カナダから応援しています! 5:55 Q.9 45ポンドのダンベルプレスができるようになりました! 6:14 Q.10 ダブルスピリットって何ですか? 6:25 Q.11 身体が硬くてスクワットがやりにくい。 7:02 Q.12 シューズのこだわりはありますか? ラスベガス筋肉製作所のインスタ開設しました! https://instagram.com/lasvegasmuscleworks?igshid=1bwe0as9syv7 投稿をアップしたタイミングでポストをさせていただきます。 インスタでしか出せない情報も出していきたいと思っています。 是非、フォロー宜しくお願い致します。 ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ボディビル世界チャンピオンの山岸秀匡プロがお届けする、 トレーニングや食事など様々な情報をお届けします! #workout #training ----------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ▼山岸秀匡チャンネル登録はこちら https://www.youtube.com/channel/UCdSPo9Iefw1REMBTPqm7DwQ?sub_confirmation=1 ▼公式SNS 公式ツイッター→https://twitter.com/HideYamagishi 公式インスタグラム→https://www.instagram.com/hideyamagishi/ 公式Facebook→https://www.facebook.com/hidetada.yamagishi 動画に関するお問い合わせ先 【山岸秀匡】チャンネル管理事務局 [email protected] -----------------------------------------------------------------------------------------------------------------

Comment