¡Bienvenidos a otra entrega de Conversaciones al Desnudo! 🌟
En este episodio, junto a la nutricionista Raquel Lobatón, exploramos una pregunta clave que muchas personas se hacen: ¿es lo mismo estar sanos que delgados? 🧐🍎
Acompáñanos mientras discutimos cómo la cultura de la delgadez puede afectar nuestra relación con la comida, el ejercicio y, lo más importante, con nosotr@s mism@s. Hablamos sobre el impacto de los estereotipos de belleza en nuestra salud mental y física, y sobre cómo podemos comenzar a construir una relación más sana y amable con nuestros cuerpos. 🧠💪🏽
Este episodio es una invitación a reflexionar sobre nuestras prioridades, cuestionar los mensajes que recibimos a diario y promover una cultura de bienestar inclusivo y consciente. 💚🌿
¡Dale play y únete a esta conversación transformadora! 🎥💬
Conoce más sobre Raquel Lobatón
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https://raquel-lobaton.com/
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