Son muchos los mitos que se han generado durante años, sobre qué comer, cuándo comer, qué dejar de comer y cuáles son los alimentos que atentan contra nuestra salud.
Esta situación, nos ha generado muchas dudas al respecto, pero además la proliferación de información sobre el tema a través de las diferentes plataformas digitales, ha contribuido a ampliar a un más esas dudas, pero en el peor de los casos, ha puesto en peligro la salud de las personas, que desean iniciar un estilo de vida saludable a través de la alimentación, sin supervisión y guía de los expertos en la materia.
Por esa razón, con este episodio, conocerás una de las teorías sobre como mejorar nuestra salud a través de la nutrición, gracias a la recomendaciones, estudios y trabajos de investigación de un gran profesional, como lo es Guillermo Rodríguez Navarrete, el famoso NUTRILLERMO.
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