จะเกลียดตัวเองหรือโกรธคนอื่น กุญแจสำคัญอยู่ที่มองทะลุให้เห็นความต้องการ | R U OK EP.128

เกลียด โลภ โกรธ หลง เป็นอารมณ์พื้นฐานที่สามารถเกิดขึ้นได้กับมนุษย์ แต่หลายครั้งเมื่อมีความรู้สึกเหล่านี้เกิดขึ้น เรามักรีบตัดสินว่าเป็นอารมณ์เชิงลบ ควรรีบจัดการให้หมดไปโดยเร็ว ทั้งที่ความเป็นจริงแล้ว หากเราประวิงเวลาสักนิด ค่อยๆ ทบทวน เราสามารถรู้จักตัวเองได้มากมายจากอารมณ์เหล่านี้ R U OK เอพิโสดนี้ชวนสำรวจอารมณ์เกลียด โลภ โกรธ หลง ที่ไม่ว่าจะเกิดขึ้นกับตัวเองหรือคนอื่น กุญแจสำคัญที่คล้ายกันคือ เราต้องมองทะลุให้เห็นความต้องการหรือความคาดหวังที่มีต่อตัวเอง ต่อคนตรงหน้า ที่แนบซ้อนมากับความรู้สึกเหล่านั้น พร้อมชวนถามตัวเองต่อไปว่า จากตรงนี้เราทำอะไรได้อีกบ้าง? ——————————————— THE STANDARD PODCAST : EYE-OPENING FOR YOUR EARS พอดแคสต์จากสำนักข่าว THE STANDARD Website : https://www.thestandard.co/podcast SoundCloud: https://soundcloud.com/thestandardpodcast Spotify : https://open.spotify.com/show/6Xbi9rBfFf4WVW7pafySM2?si=au3s6YeHQSOXFyefJukC7g Twitter : https://twitter.com/TheStandardPod Facebook : https://www.facebook.com/thestandardth/ #RUOK #TheStandardPodcast #TheStandardco #TheStandardth